PERsonlig träning
Den personliga träningen startar med en konsultation där vi pratar igenom vilka mål du har med din träning och vad just du strävar efter. Vi gör sedan olika tester anpassat efter dina mål, för att skapa motivation och upptäcka svagheter och styrkor.
Med personlig träning kan vi jobba med just dina mål under en längre eller kortare tid. Vi kan lägga upp en långsiktig planering för att optimera din träning och få ut så mycket som möjligt av den tid du lägger ner. Vi kan även jobba under kortare tid med att få nya infallsvinklar, lära dig mer om en specifik övning eller teknikträna. Tillsammans jobbar vi mot dina mål och resultat!
Med personlig träning kan vi jobba med just dina mål under en längre eller kortare tid. Vi kan lägga upp en långsiktig planering för att optimera din träning och få ut så mycket som möjligt av den tid du lägger ner. Vi kan även jobba under kortare tid med att få nya infallsvinklar, lära dig mer om en specifik övning eller teknikträna. Tillsammans jobbar vi mot dina mål och resultat!
Priser
1 timme 750:-
10 timmar 6500:-
10 timmar 6500:-
Small Group
Personlig träning i grupp.
Priser 2 personer eller Fler
Kontakta mig för offert.
Träningsupplägg
Har du fastnat i gamla rutiner? Nått en platå i din träning? Behöver ny input och infallsvinklar i din träning.
Låt mig ta hand om din träningsplanering och du kan träna på egen hand och efter dina mål.
Med ett träningsupplägg får du individanpassad träning utefter just dig och dina mål!
Mini : 3 pass i veckan 700:-
Stor: 1000:-
Låt mig ta hand om din träningsplanering och du kan träna på egen hand och efter dina mål.
Med ett träningsupplägg får du individanpassad träning utefter just dig och dina mål!
Mini : 3 pass i veckan 700:-
Stor: 1000:-